掲載日：2024/6/12

　白南風小学校の敷地内にある白南風幼稚園。幼児教育センターは、この建物の２階にあります。スタッフさんやボランティアさんが見守る中で、ゆっくりとお子さんと向き合える癒しの広場になっています。

　幼児教育センターでは毎月１回『親子活動』が行われています。
　5月22日（水）は「親子でピラティス」。

　講師は、インストラクターとして20年の経験をもつ松本治子さんです。
　“親子で”行うピラティスとは…とおたずねしたところ、にっこりと微笑みながら「どうなると思いますか？」と答えられました。

　腹式呼吸を用いるヨガに対して、胸式呼吸を用いるピラティス。胸式呼吸は交感神経を優位にし、運動効率をアップさせたり血流促進や体幹を鍛えたりする効果が得られるそうですが、これが“親子”一緒だといったいどんな効果があるのでしょうか…？

　今回は10組の親子が参加されました。まずは親子運動から始まります。

　そしてピラティスがスタート。まずはストレッチで身体をほぐします。  

　

　子どもたちはいつもと違うママの動きを見て、びっくり！！
　親子で楽しめるように工夫された内容で、子どもたちのたくさんの笑い声でスタートしました。

　先生の指導のもと、親子で一緒にエクササイズ。

　小さなお友だちはママに甘えたくて泣き出しちゃったりすることもありましたが、ママの姿をまねて運動するお友だちと一緒にまた笑顔になりました。

　ママの姿をまねて運動！

最後は姿勢改善のエクササイズ。お母さん方も熱が入ります。

　運動終了後は、松本先生からひとりひとりにアドバイス。“子育て”という運動を毎日されているお母さん方ですが、あまり使っていない筋肉を動かした後はすっきりされた様子。ママの明るい笑顔に子どもたちは、とても嬉しそうです。

 　なるほど…親子ピラティス。心身のリフレッシュ！ママの元気と笑顔が、子どもの元気と笑顔に繋がっているんですね！お母さんの身体と心の健康はお子さんにとっても大事なことですね。

　
　幼児教育センターでは親子で楽しめるイベントが開催されます。

　たまには遠慮しないで自分自身と向き合う時間をつくってみてはいかがでしょうか？
　子どもたちが大好きな“ママの笑顔”のために！

　幼児教育センターでは、広場以外にも様々な取り組みを行っています。

【佐世保市幼児教育センター】
　利用時間：月〜金曜日 9:00〜16:00

• お弁当持参「もぐもぐデー」月１回（要予約）
• 絵本の貸出有り
• 子育て講座有り
• 「きらきらだより」発行

 〒857-0822佐世保市山祗町387番地

　幼児教育センターについてはコチラ 

 
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